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耐乳酸トレーニング

 ←南大阪A級大会でした。 →やるよ!

 今日はレース後ではありますが、

 前回、不甲斐無い内容で終った、耐乳酸トレーニングを

 再度 やり直しです。

 内容は 50*20 1-30です。

 今回は気合が入っていました。

 やれば出来る。以上!

 その後、昨日のレースの反省会です。ビデオで自分の泳ぎをチェックです。

 P1010838.jpg
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