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久しぶりの投稿

 ←タイトルなし →新年あけましておめでとうございます。
 久しぶりに投稿します。

 特に書くことが無いんですが、この12月はしっかりと泳いでいます.

火曜日から木曜日短水路で7500m前後、金曜日は長水路で7000m前後、土曜日万越え

日曜日は5~6000前後とやっていますが、やらされている感が有るので少し残念ですがやらない奴は彫っていきます。

この時期の泳ぎ込みの大切さを伝えながらやっているつもりですが、心に伝わらないようです。

そんな中、スピリンターのM人は変わりました。内容はまだまだ感は有りますが取り組みが違うので期待したい

と思います。合宿期間は自主練習と成りますが彼ならやってくれるでしょう。

すぴーと

IMG_0289.jpg


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