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ハードトレーニングの準備期間

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 ハードトレーニングの準備期間です。えっ、今でも充分ハ―ドやぁって聞こえてきそうですが……。

まだまだ序の口ですよ!ミィーティングの話を常に頭に置いて実行して下さいね! 

春と夏に自分がどうなっているのか、目的を設定してこの冬にしっかりと泳ぎこんでいきましょう。

 ちなみに昨日のメインは
100*1t-1-10 Dps
100*1t-1-30 hard
200*1t-2-40 Dps
200*1t-2-20 hard
8set
200*1t Ao
トータル 5000メートルのいっきメインでした。みんなへろへろになっていました。 エースSと笑の神はインフルの為、1週間ぶりの練習で撃沈、笑の神とRの介は私に大爆発され凹みまくりでまるで笑える事がありませんでした。そんな中、良かったのはT伎とS那とちーは強かったなぁ?こんな感じかなぁ……。
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