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午前練習終了!

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 午前練習終了! トータル10250メートル 距離にも対応し内容が上がってきました。特にT伎とちーとS那が良かったです。 

 今日のメイン

 200*6t 2-20 Fr Des-1.2.3
200*3t 2-30 Fr hard
400*2t 5-30 im Dps
400*1t 6-00 im-hard
200*1t 3-00 im hard

T伎が200のhardが 2-09-0 2-08-0 2-07-0 imは今一だったが?
 ちーが 2-14-0 2-15-0 2-17-0 im400 5-11-0 200が2-29-0                             
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